Sexolog &
parterapeut
Trygge, profesjonelle samtaler om sex, samliv og seksuell helse. Online timer fra hele Norge, eller fysisk konsultasjon i Tønsberg.
Trygt, ærlig og profesjonelt
Hos meg møter du et rom uten fordommer. Det finnes ingen dumme spørsmål, og alt du deler forblir mellom oss. Slik jobber jeg:
Full taushetsplikt
Alt du forteller meg er konfidensielt og går ikke videre. Du kan snakke fritt uten å bekymre deg — det som skjer i rommet, forblir i rommet.
Direkte og ærlig
Jeg er uredd og rett på sak — uten å dømme. Du får ærlige samtaler i et tempo som passer deg, med rom for alt du bærer på.
For alle mennesker
Uansett alder, bakgrunn eller kultur — du er velkommen. Jeg tilpasser samtalen til akkurat deg og der du er i livet.
Jeg kan hjelpe deg med
Hei, jeg er Grete
Sexolog & Parterapeut
Jeg er utdannet sexolog med over to års internasjonal utdannelse, og jobber som sexolog og parterapeut. Jeg er direkte, empatisk, aksepterende og uredd — og skaper et trygt rom der du kan snakke åpent om alt som handler om sex, samliv og kropp. Ingen temaer er for vanskelige, og ingen spørsmål er for små.
Det å snakke om sex og seksuell helse er helt naturlig. Mitt mål er at du skal føle deg sett, hørt og forstått — akkurat som du er.
Enklere enn
du tror
Uforpliktende samtale
Vi starter med en gratis 15-minutters samtale der vi blir litt kjent. Du forteller hva du tenker på, og jeg forklarer hvordan vi kan jobbe sammen. Helt uforpliktende.
Velg det som passer deg
Vi finner formen som passer — enten det er online fra sofaen hjemme, eller fysisk på kontoret i Tønsberg. Du bestemmer hva som føles riktig for deg.
Første samtale
I den første timen går vi i dybden i ditt tempo. Jeg lytter, stiller spørsmål og møter deg der du er. Det handler om å forstå — ikke om å dømme.
Prosess og utvikling
Videre jobber vi prosessorientert med det som er viktig for deg. Noen trenger bare noen få samtaler, andre ønsker lengre oppfølging. Jeg tilpasser meg ditt behov.
Møt meg der det passer deg
Online eller fysisk
Mange foretrekker å ta samtalen hjemmefra — det gir trygghet og fleksibilitet. Online terapi fungerer like godt som fysiske møter, og du slipper reisetid. Foretrekker du fysisk konsultasjon? Jeg tar imot i Tønsberg.
Book en samtale
Priser & pakker
Alle priser er eks. mva.
En individuell samtale — perfekt som et første steg eller for konkrete spørsmål.
- 60 minutters samtale
- Online eller fysisk
- Individuelt tilpasset
- 25% rabatt for studenter og uføre
For deg som ønsker å jobbe prosessorientert over tid — med bedre pris per time.
- 4 samtaler á 60 min
- Spar 500 kr totalt
- Online eller fysisk
- E-poststøtte mellom timer
For par som ønsker hjelp med kommunikasjon, nærhet eller utfordringer i forholdet.
- 75 minutters samtale
- Begge partnere deltar
- Online eller fysisk
- Pakkepris tilgjengelig
Hva klientene sier
Ekte ord fra mennesker som har tatt steget og opplevd forandring.
Spørsmål du kanskje har
Lurer du på noe mer? Send meg en melding — jeg svarer gjerne!
En sexolog er en fagperson med spesialisert utdannelse innen seksuell helse, samliv og kropp. Jeg hjelper deg med alt fra konkrete seksuelle utfordringer til spørsmål om identitet, lyst og nærhet — gjennom trygge, profesjonelle samtaler.
Nei, du trenger ingen henvisning. Du kan ta kontakt direkte og booke en time. Mange opplever at terskelen er mye lavere enn forventet.
Ja, forskning viser at online terapi er like effektivt. Mange foretrekker det fordi de kan sitte trygt hjemme, slipper reisetid, og det gir en ekstra følelse av diskresjon og komfort.
I parterapien møtes begge partnere med meg. Vi snakker om det dere opplever, og jeg hjelper dere å se nye perspektiver og forbedre kommunikasjonen. Jeg er nøytral og jobber for forholdet — ikke for den ene eller andre.
Absolutt. Det finnes ingen problemer som er for små. Mange av oss bærer på ting vi tror ikke er «store nok» til å snakke om — men det er det som gjør samtalen så viktig. Ta kontakt uansett.
Det varierer fra person til person. Noen har nok med én samtale, mens andre ønsker å jobbe over tid. Vi finner ut av det sammen, og du kan alltid avslutte når du føler deg klar.
Fra praksis
Overgangsalderen og seksualitet
Hvordan kropp og lyst endrer seg, og hva du kan gjøre for å ivareta din seksuelle helse gjennom livets faser.
Les mer
Unge menn og seksuell helse
Flere unge menn opplever prestasjonsangst og utfordringer. Her er hva vi vet, og hvorfor det er viktig å snakke om det.
Les mer
Kommunikasjon i parforhold
Hvordan du og partneren din kan snakke om det vanskelige — uten å miste hverandre underveis.
Les merFølg hverdagen min
Refleksjoner, tips og innblikk i livet som sexolog og parterapeut.
@gretesexologstudent
